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▲專家表示,人信用貸款比較2016缺錢一天內不用強迫自己喝多少水。(圖/記者黃琬茹攝)
研究指出,因為大腦平常就會調節體內水量,水分足夠時會自動啟動吞嚥抑制(swallowing inhibition)反應,避免攝取過多水分,幫助維持體內的水青創貸款 代辦青創貸款利率2016缺錢急用分含量,避免攝取過多水分而導致「水中毒」或低鈉血症的情況,這也就是為何不渴的人要再喝水,必須花上更多力氣的原因。
「一天要喝8杯水」才有益健康?許多人認為,一天一定要喝到一定量的水,身體才會更健康,但國外研究發現,強制喝下多餘的水對身體其實沒有好處,如果不渴還硬灌水,反而讓身體更費力才能調節體內水量,只要感覺青年首購貸款財政部小額貸款 五萬青年首次購屋優惠房貸2016條件「渴了」再喝就好。青年首購貸款銀行青年安心成家購屋貸款缺錢怎麼辦青年安心成家方案 2016>小額貸款 ptt青創貸款條件青年首次購屋
此項研究來自於澳洲墨爾本蒙納許大學,研究員讓受試者在兩種不同情況下喝水,一是在運動過後口渴的情況下,另一則是在不覺得口渴時,研究發現,不口渴的人要再喝水需要花3倍以上的努力。
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那一天到底要喝多少水?蒙納許生物醫學研究所教授Michael Farrell指出,其實只要感覺「渴青年首購低利貸款了」再喝就好,也信貸 車貸提醒年長者因水分攝取少,應該注意多喝水。
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